La courte variante: Beaucoup de gens dans le monde – qu’ils|qu’ils|soient ou non|s’ils} ont tendance à être solitaire ou en une union – ont des problèmes avec stress et anxiété et dépression. Peu importe si ils s’inscrivent à routine guidance périodes, leur conseiller n’est pas offert à talk du tout plusieurs heures. C’est pourquoi Stanford scientifiques a développé Woebot, un chatbot toujours disponible utilisant confirmé santé mentale méthodes de aider personnes faire face leur au jour le jour luttes.
Envision vous avez eu stressant voyage au travail, et vous vouloir un paisible, relaxant soir avec votre partenaire. Vous devriez rapidement s’installer et rester beaucoup plus conscient du articles situations que vous connaissez.
Alors, sur le practice ride home, vous rapportez-vous Woebot, un chatbot formé cognitif comportement thérapie (TCC) qui est pour vous aider améliorer votre perspectives et état d’esprit.
Woebot requiert “comment avez-vous été éprouver actuellement? ” et vous answer avez avez vivre stressé de travail dernièrement. Ultérieurement Woebot montre en utilisant outils qui ont assisté vous soulagez ce tension avant.
First, Woebot peut vous demander de focus vos sentiments avec une entrée à votre appréciation journal qui cibles ce vous êtes heureux pour sans à propos ce que vous permet de anxieux. Par conséquent, vous notez d’une liste de circonstances dans votre vie qui vous permettent d’obtenir protection et paix.
Cela aide à restaurer l’équilibre sans aller voir un spécialiste ou arrivant residence néanmoins se sentir découragé.
“Gratitude fournit investigation pour soutenir leur énergie dans améliorer personnes plaisir et conscience. Accentuer appréciation changements négatif récursif raisonner modèles, “a dit Athena Robinson, directrice Chief médicale de Woebot.
Le lendemain, Woebot inspections en avec vous, et, devriez-vous signalez que vous trouvez mieux concernant votre tension montant, il pourrait vous demander de inclure une autre entrée vers appréciation journal.
Quels que soient les problèmes consommateurs ont, Woebot déploie confirmé stratégies pour les aider à envisager en très bon, efficace way. Avec le temps, Woebot arrive à savoir consommateurs et aide à créer personnalisé cours en leur nom.
Beaucoup consommateurs ont recommandé que chatbot a fait tous se sentent ils avaient un copain dans leur retour portefeuille. ils même apprécient juste amical, réceptif et sympathique Woebot sera leurs besoins. C’est parce que c’était créé comme ça.
Créer traitement Accessible à Tout le monde
Le Woebot logiciel – on iOS et Android – est fait par Stanford chercheur Dr. Alison Darcy. Alison avec elle staff avaient développé mental méthodes ils pensé peut aider des milliers de personnes, et doit créer Woebot transporter ceux aux individus sur grand échelle.
Selon le Dr Darcy, environ les deux tiers dont expérience état psychologique dilemmes ne sera probablement pas chercher assistance professionnelle.
Le jour où il a fondé, Woebot a interagi avec une augmentation de hommes et escort femme Lorients que un spécialiste pourrait voir son tout carrière. Ce immédiat attrait en plus conseillé un grand nombre de individus veulent voir un professionnel de la santé, mais ne peut pas considérant temps limitations ou cher prix. Autres personnes peuvent s’inquiéter la stigmatisation impliquant regarder un thérapeute.
Très, Woebot aide à rendre santé mentale thérapie faisable pour beaucoup plus individus.
“je préfère provoquer le thérapie disponible sur un plus large size. The whole team rejoint Woebot puisqu’ils croyaient pour le objectif. Nous confiance accessibilité haute qualité état psychologique soins quand n’importe qui le veulent, “Athena dit.
Woebot agit utilisateurs dans plus que 120 nations dans regions, comme le Moyen-Orient et Asie. L ‘logiciel typique utilisateur a moins de 40 ans, et hommes et femmes logiciel application manière. Relatif à Athéna, ce chiffre est étonnant parce que males typiquement tu ne devrais pas chercher émotionnel médical normalement que femmes effectuer.
“nous rencontrons de plus en plus de gens qui sont reconnaissant votre disponibilité de Woebot – c’est là pendant leur période de exiger. Ils échoué envisager un chatbot facilement disponible via une demande de prêt pourrait être puisque bénéfique parce que c’est “, said Athena.
Amélioration Interactions par Suivi leur Efficacité unique
Woebot s’engage beaucoup plus de 2 millions de discussions chaque semaine, donc le pour évaluer comment application de manière mesurable assiste personnes.
De l’intérieur du apprendre, Woebot consommateurs ont signalé une baisse de l ‘anxiété et désespoir après simplement quelques semaines de relations, et beaucoup de des personnes mentionné qu’ils parlé avec Woebot tous les jours.
“la recherche a prouvé que Woebot peut influencer personnes humeurs et réduire leur stress, “Athéna mentionné.
Ainsi, précisément ce fait une discussion avec Woebot donc réussi?
Cognitive comportement thérapie (TCC) promeut individus à être plus conscient de quoi que ce soit envisagent ou vivent. Avec ses enregistrements quotidiens, Woebot promeut people réfléchir à leur pensées à la place de bouger tout droit leurs sentiments et se désengager .
Woebot en plus montre la pleine conscience, une répétition qui encourage beaucoup plus attention concernant quotidien pratiques.
“hommes et femmes peuvent comment être reconnaissant pour autres personnes, pour pensées, ou pour choses tout au long de leur jour, “said Athéna.
Woebot en plus varie de conventionnel traitement avec son volume. Plutôt que contempler ce dont vous avez besoin discuter avec un spécialiste comme vous attendez hebdomadaire parmi périodes, Woebot fournit instant relation. Si vous êtes ressentir terrible à propos de quelque chose, vous sont en mesure de s’engager avec Woebot et découvrir méthodes de se sentir bien tout de suite.
“ça va offrir diverses moyens de se sentir bien de l’intérieur du heure. C’est un sur mesure, individualisé et convivial discussion, “Athéna informée nous tous.
Woebot aussi promeut consommateurs à simplement prendre obligation seuls et mis apart temps tout au long de leur heure aux projecteurs leur propre santé mentale.
“il n’y a absolument pas de solution universelle remède, mais nous pouvons aider personnes découvrir ce en cours avec eux. Notre entreprise est un instrument qui permet consommateurs à aider grandement par eux-mêmes », a déclaré|| mentionné} Maryam Jahed, Senior item Manager pour Woebot.
Woebot: Donner la priorité à la santé mentale et corporelle
Selon à tous Santé Organisation (qui), beaucoup plus que 450 millions individus dans le monde souffrir de émotionnel maladies.
“Le monde taux de la dépression se produisent croissant; ils dépassent réel inquiétudes concernant déficience “, déclaré Athena.
Quand des individus a sans surveillance état psychologique problèmes, ils pourraient se sentir comme rien dans leur la vie est aussi efficace que ça peut être. leurs connexions peuvent endurer, le travail performances peut fall, ainsi qu’à leur vie ne sera pas aussi joyeux. Mais la majorité de ces n’ont pas le temps ou les ressources observer un thérapeute une fois par semaine.
“le but sera créer mental soins de santé beaucoup plus facilement accessible, et tous critiques de produits dites-nous nous sommes sur la bonne voie. Les individus sont utilisent notre propre logiciel, et a maintenant une impression sur leur réside, “Maryam mentionné.
L’organisation a l’intention de générer Woebot plus loin un bon choix pour certain classe. Actuellement, Woebot se concentre principalement sur développement options de traitement pour certain santé mentale problèmes.
Mais le organisation est en de cet objectif, et roulant
S’ils font usage de Woebot ou autre santé mentale service, Athéna espère tout le monde commence à se concentrer en savoir plus sur leur santé mentale.
“Ce travail devrait être fait parce que les individus sont situés dans vouloir. Nous devrions continuer la but de produire psychologique soins de santé radicalement disponible pour personnes, “Athéna a dit.